Любимые списки

дети

Первое сентября! Снова в школу? Немного, но важное о детской еде!

makeup

11 друзей легкого похудения!

Правила снижения веса, которые без лишнего напряжения помогут сократить калорийность дневного рациона. 11 друзей легкого похудения! 1. Никогда не ешьте перед телевизором, компьютером, если в руках телефон или планшет. Никогда! Возьмите это за правило, сперва новости, потом завтрак или наоборот, никогда одновременно. Если срочный звонок — отложите ложку! 2. Соблюдайте…
photo-1424847651672-bf20a4b0982b

Важное о похудении! 10 принципов для тех, кто планирует похудеть!

1. Диета, ограниченная временем со строгим набором продуктов и расписанием приемов пищи - верный способ отодвинуть свое похудение на длительный период. Строгие диеты дают кратковременный результат, который потом ведет к обязательному (в 95% случаях) набору веса. Если Вы думаете, что относитесь к тем 5%, которые не наберут обратно свой вес,…