Шестимесячная онлайн-программа для тех, кто умеет худеть, но не умеет оставаться похудевшим. Давайте разберёмся, почему это не получается делать долго.
Школа похудения Анастасии Томиловой ПРОФИГУРУ
Решила назвать
это ровно так,
как это есть по сути,
без правильных слов
вроде стройности и снижения веса.
Люди
хотят похудеть.
Это именно так
называется
во внутренней речи
и в разговорах
с близкими
ПОХУДЕТЬ
Скорее всего,
вы уже умеете худеть
Большинство людей, которые приходят ко мне с проблемой лишнего веса, знают о похудении очень много.
Они знают, что есть, а что не есть, знают про движение, сон, калории, белок.
Многие уже не раз успешно снижали вес.
То есть проблема не в отсутствии знаний.
Проблема начинается через некоторое время.
Они знают, что есть, а что не есть, знают про движение, сон, калории, белок.
Многие уже не раз успешно снижали вес.
То есть проблема не в отсутствии знаний.
Проблема начинается через некоторое время.
▸
Почему человек, который совершенно точно знает, что ему помогает, перестаёт это делать?
▸
Почему бросает спорт, который ещё месяц назад нравился?
▸
Почему снова начинает переедать?
▸
Почему в один период заботиться о себе относительно легко, а в другой это превращается в непосильную задачу?
▸
И почему после очередной успешной попытки вес постепенно возвращается?
Вот этими «почему» мы и будем заниматься в «Профигуру»
