«Почему я не худею»
Терапевтическая онлайн группа
Терапевтическая группа — форма работы, которая особенно хорошо зарекомендовала себя в случае проблем связанных c перееданием, эмоциональным заеданием и расстройствами питания в целом. Дает возможность увидеть свою сложность в многомерном формате, что особенно ценно.
Основной практический фокус работы — разрушить связь эмоций и питания. Абсолютное большинство людей переедает и набирает лишний вес именно из за невозможности пережить свои эмоции и состояния без успокоительного действия пищи.
Из-за того, что эмоции не осознаются, не принимаются и нет навыка регулировать свои состояния и чувства.
Из-за того, что эмоции не осознаются, не принимаются и нет навыка регулировать свои состояния и чувства.
что будем делать
что будем делать
Эмоции и сложные состояния будут всегда, а вот не заедать их и справляться с чувствами и состояниями без сладкого и калорийного — вы можете научиться на этой группе.
На нашей группе мы будем исследовать ситуации переедания:
что их спровоцировало (обычно эмоции), как они возникли (надо разобраться), какую роль сегодня выполняют в вашей жизни (пока вы не научитесь другим способам справляться – проблема не уйдет), а главное — что можно и нужно делать, чтобы многолетняя борьба с собой осталась в прошлом.
Уже после первого занятия, участники отмечают, что переедают существенно меньше. Магия? — нет, авторская методика и внимательный подход к каждому клиенту.
ведущий задает вопросы, дает информацию, предлагает темы, проводит терапевтические мини-сессии с участниками и предлагает упражнения.
Занятия проходят в форме групповой беседы:
Группа — уникальное пространство, где человек может получить много поддержки от понимающих его сложности людей, важной для себя информации от ведущего и участников; это пространство, где рождаются изменения, которые могут быть недоступны в индивидуальной работе с терапевтом.
15 групповых онлайн встреч, с периодичностью 1 раз в неделю, длительностью 2 часа 30 минут
если будут перерывы или занятие будет выпадать на праздничный/выходной день, расписание будет заранее скорректировано)
если будут перерывы или занятие будет выпадать на праздничный/выходной день, расписание будет заранее скорректировано)
формат работы
как будем делать
старт занятий 26 августа
понедельник 17.00-19.30 по МСК
понедельник 17.00-19.30 по МСК
время проведения
10-12 человек
число участников
Перед началом группы все участники проходят анкетирование и видео собеседование с ведущим
как будем делать
Стоимость,
формат и условия участия
Стоимость отдельной встречи зависит от того, сколько встреч вы оплачиваете единоразово
стоимость участия
при оплате 3-4х встреч стоимость 1 встречи 7000р
Вы можете выбрать для себя комфортный режим оплаты
Встречи оплачиваются вперед
необходимо оплатить минимум 3 встречи
при оплате от 5-10 встреч стоимость 1 встречи 6000 р
при оплате от 11-14 встреч стоимость одной встречи 5500 р
при оплате сразу всех 15 встреч, стоимость 1 встречи 5000 р
стоимость участия
У вас всегда должно быть оплачено 2 встречи вперед помимо той встречи, на которой мы будем работать в актуальную неделю
условия участия
Если групповая работа вам не подойдет, то нужно обсудить ситуацию с ведущим и вам будут возвращены деньги, за вычетом тех встреч, которые вы уже посетили
Если вы решите не ходить за 2 дня до следующей встречи, то стоимость этой встречи возвращена не будет
Если вы пропускаете занятия, но остаетесь в группе, то стоимость этих занятий не возвращается. Это стандартное правило для групповых программ с ограниченным числом участников.
условия участия
технические условия участия
Для онлайн встреч вам будет необходимо создать пространство с хорошей интернет связью; важно, чтобы вас никто не беспокоил и не слышал нашей работы.
Если вы работаете из дома или офиса, когда кто-то есть в соседних комнатах, то лучше использовать наушники.
Встречи проходят с включенными камерами, если по какой то причине вам нужно будет камеру выключить, то старайтесь, чтобы время с выключенной камерой было минимально.
технические условия участия
Анкета участника групповой программы
Под кнопкой ниже вас ждет анкета, по результатам которой мы сможем сориентироваться и начать нашу с вами работу. Переходите по ссылке и обязательно отправьте результаты после заполнения всех полей
