Программы/события
toa-heftiba-243303

Новая программа Diet free!

Пищевое поведение
ryan-riggins-216051

Принципы изменения: что будет работать?

В силу того, что я много лет работаю с пищевым поведением,  хочу поделиться теми принципами, которые необходимы для долгосрочных изменений в области пищевого поведения и питания в контексте изменения веса.…
Отношения
lvitsa

Все от любви (к жизни)

Второй день думаю над вопросом - зачем одному человеку другой. Кажется, странным такой вопрос, но все таки. Зачем? Вот ребенку зачем мама - чтобы выживать, чтобы осваивать мир и дожить…
Пищевое поведение
servis

Игры неразума! Кто виноват и что делать?

Какое-то время назад я  публиковала статью про пищевую зависимость. Данная заметка в продолжении этой статьи. И главное, я попытаюсь ответить на главные вопросы - “кто виноват и что делать?” Часто…
Еда
klubnika

Почему я не ем сахар?

Несколько лет назад идея отказа от сахара вновь заполнила страницы журналов и умы худеющих женщин. Как психолог, работающий с пищевым поведением, я с прищуром смотрю на любую диету и строгие…
Дети
дети

Первое сентября! Снова в школу? Немного, но важное о детской еде!

Первое сентября! Снова в школу? Немного, но важное о детской еде! Меня часто спрашивают, как приучить ребёнка к здоровой еде. Этот вопрос становится особенно актуальным, когда ребёнок уже много времени…
Еда
фаст фуд и руки людей

Пищевая зависимость

Если разбираться в названиях, то среди перечня расстройств пищевого поведения вы не найдете термина пищевая зависимость. Будет компульсивное переедание, булимия, анорексия итп. Вокруг термина пищевая зависимость есть споры. Одни спокойно…
Еда
книги развороты фото

Хотите похудеть? Придется разобраться с пищевым поведением!

Что первично здоровое пищевое поведение или стройность? Это как вопрос про курицу и яйцо, только на него есть четкий ответ. Первично всегда пищевое поведение. Очень часто, когда человека не устраивает…
Беременность
хорошо и так и так

Хорошо и так и так!

Про "надо" и "беременность" Вчера у меня была сессия с клиенткой. Обсуждали тему «заводить ли детей сейчас?». Обычно эта тема сложная для тех, кто ее обсуждает с терапевтом. Рассказываю о…
  • 1
  • 2