Анастасия
Томилова
Кандидат психологических наук
Психолог
Гештальт терапевт
психологам
частным лицам
группам
построение отношений
сексуальные проблемы в паре
психологические аспекты лишнего веса
созависимые отношения
личностные кризисы
«неудобные» черты характера
коррекция пищевого поведения
кризисы в карьере
последствия психологических травм
— основным и любимым моим направленим является тема пищевого поведения.
Это очень интригующая, глубокая, хитрая и интересная, тонко связанная с самыми важными темами в жизни человека сфера.
Моя работа — индивидуальная психотерапия, проведение групповых программ и ведение обучающих программ для психологов.
По итогу более чем 20 лет работы я создала книгу, призванную убрать все наносные мифы касательно похудения и помочь разобраться в причинах лишнего веса любому человеку вне зависимости от его возраста, пола или исходного веса
Доступна к покупке
в издательстве «Альпина»
в издательстве «Альпина»
моя долгожданная книга — «Почему я не худею?...»
Направления работы
(1)
долгосрочнная психотерапия от полугода до 3-5 лет
мини-циклы консультаций для решения небольших сложностей
еженедельные встречи
длительность 50 мин
очно в Москве и онлайн
стоимость одной встречи 15000 р
длительность 50 мин
очно в Москве и онлайн
стоимость одной встречи 15000 р
индивидуальная психотерапия
Направления работы
Направления работы
(1)
долгосрочнная психотерапия от полугода до 3-5 лет
мини-циклы консультаций для решения небольших сложностей
еженедельные встречи
длительность 50 мин
очно в Москве и онлайн
стоимость одной встречи 15000 р
длительность 50 мин
очно в Москве и онлайн
стоимость одной встречи 15000 р
индивидуальная психотерапия
Направления работы
диагностика
(2)
Расширенная диагностика пищевого поведения, которая включает в себя оценку состояния пищевого поведения, причины возникших сложностей, составление стратегии работы и прогноз развития ситуации.
По итогу клиент получает рекомендации по стратегиям самостоятельной работы и, если необходимо, план психотерапевтического лечения, рекомендации специалистов для данной работы.
разовая консультация
длительность 90 мин
стоимость 35000 р
длительность 90 мин
стоимость 35000 р
обучение специалистов
учебные курсы для психологов
супервизорские группы для практикующих терапевтов
мастер классы для практикующих терапевтов и студентов
(3)
групповая работа
Групповые программы коррекции пищевого поведения в онлайн и оффлайн режиме: терапевтические группы, онлайн курсы, мастер классы и однодневные семинары.
условия варьируются
в зависимости от количества участников и продолжительности работы
в зависимости от количества участников и продолжительности работы
(4)
и курсы
Программа «Профигуру»
4 программы, которыми я горжусь,
и которые действительно помогают людям корректировать пищевое поведение и снижать вес: Diet Free, Sugar Free, Burger Free, группа поддержки осознанного питания
4 программы, которыми я горжусь,
и которые действительно помогают людям корректировать пищевое поведение и снижать вес: Diet Free, Sugar Free, Burger Free, группа поддержки осознанного питания
условия варьируются
в зависимости от количества участников и продолжительности работы
в зависимости от количества участников и продолжительности работы
программы
Сборник информационных материалов
и практических упражнений,
который помогает существенно облегчить проблему заедания эмоций.
и практических упражнений,
который помогает существенно облегчить проблему заедания эмоций.
«Жевать или жить» – онлайн-проект в формате рабочей тетради для самостоятельной работы.
Новый формат содержит в себе самые важные упражнения и рекомендации, в которых сконцентрирован мой многолетний опыт, без лишней воды только то, что точно нужно!
(5)
Форма работы, которая особенно хорошо зарекомендовала себя в случае проблем связанных c перееданием, эмоциональным заеданием и расстройствами питания в целом.
Дает возможность увидеть свою сложность в многомерном формате, что особенно ценно.
Дает возможность увидеть свою сложность в многомерном формате, что особенно ценно.
«Почему я не худею» — терапевтическая онлайн группа
помогать осознавать, искать смыслы и способы идти в нужную сторону — Моя задача
Самые главные мои учителя — клиенты и то, как они переживают события своей жизни, а ежедневная работа с людьми — главный урок.
Пищевое поведение — это язык, который нужно учится понимать.
специализации и образование
Факультет психологии М.Г.У. им.М.В.Ломоносова с отличием, кафедра психологии развития
1996 - 2001
Московский Гештальт Институт, психотерапия
2003
Аспирантура в М.Г.У. им.М.В.Ломоносова,
кандидат психологических наук
кандидат психологических наук
2001 - 2005
Сертифицировалась как гештальт терапевт
2011
психиатрия для психологов
психотерапевтическая работа с травмой
психодраматические методы в психотерапии
клиническая психодиагностика
семейная системная терапия
семинары в Институте семейной терапии в Лондоне
семинары в Центре семейной системной терапии в Москве
эмоционально фокусированная терапия
системная семейная терапия, сексология
когнитивная терапия
психотерапия личностных расстройств
образование
специализации
Сообщество
Карьера
Проекты
Психолог, кандидат психологических наук, психотерапевт. Опыт практической работы 22 года
Соведущий обучающей программы Московского Гештальт Института «Психотерапия нарушений пищевого поведения»
Книга «Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове»,
изд. Альпина
Руководитель группы психологов, работающих по технологии «Профигуру»
Автор и ведущий программ и онлайн курсов по коррекции пищевого поведения «Профигуру»
Член сообщества практикующих психологов Гештальт Подхода
20 лет беспрецедентной практики в одной книге
Книга адресована всем мужчинам
и женщинам, кто много лет отчаянно, мучительно пытается похудеть и хочет наладить здоровые отношения с едой,
и женщинам, кто много лет отчаянно, мучительно пытается похудеть и хочет наладить здоровые отношения с едой,
восстановить пищевое поведение, разобраться в психологических особенностях, которые заставляют месяцами мучительно «улучшать себя», и освоить более эффективные способы корректировки и поддержания веса.
Все у вас в организме устроено прекрасно, просто надо найти способ, который поможет вам справиться с последствиями диет и прийти к цели — обрести новое тело и наладить здоровые отношения с едой... и, главное, с самим собой.
Запишитесь / задайте вопрос
Оставьте заявку на индивидуальную консультацию, диагностику или участие в групповых программах.
Свяжемся с вами и выберем удобный формат.
